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    又是一天清晨。

    张天师早已悄然离去，而张觉也正在遵照天师所授的翻版内丹术来思考它的练法：

    张天师版本的内丹术，基本原理就是把精气神三宝作为丹材，以人体为鼎炉，最终三宝合一，淬炼出一粒混元内丹来！

    但毕竟张天师不是专修内丹的，内丹祖师吕洞宾还差五六百年才会出生，所以张天师复刻出的内丹术，路子那是相当的野……

    后世内丹术有“采黄芽”、“活子时”、“运转河车”、“捉坎填离”、“赤龙白虎”什么的专业术语，非专业人士看了，那简直就是看天书，通篇谜语人发言，看得人头皮发麻。

    但张天师可不懂那些有的没的，他是外丹术出身，自然也是以外丹术的视角来看待的三宝合一。

    所以他搞出来的这个所谓的“内丹术”，就算内丹祖师吕洞宾来了，也得看得一脸懵逼……

    张天师认为，甭管它内丹还是外丹，既然要炼仙丹，那就得需要仙药，没有仙药怎么炼仙丹？

    而人体三宝太弱了，配不上“仙药”之名，所以在成丹之前，需要先“升级药材”，说白了就是先强身健体，把人体三宝升华到极致，然后再想办法成丹。

    “要练天师的内丹术，其根基就是要把精气神三宝都给练起来，【神】方面，我有太上老君观想法，唯独【精】与【气】两方面……”

    张觉想了想：

    有什么办法能提升【精】与【气】呢？

    要搞懂这个问题，就要先明白【精】与【气】是什么。

    “精与气，实则是一体的，二者合起来就是人的身体，所以要强化这两项，就得强身健体！”

    张觉琢磨了片刻，便打定了主意……

    于是当张鲁神清气爽地睡醒以后，就发现自己的师弟不见了，惊慌失措的他出门一看，顿时目瞪口呆：

    “师弟，你这是？”

    只见得，平日里除了养花种菜就啥也不干的张觉，这会儿却正以一种诡异的姿势趴在院子里，双手支撑地面，身子一上一下地起伏，宛如某种不可描述的行为……

    “……九十八、九十九、一百！”

    就在张鲁目瞪口呆之时，累得不轻的张觉也终于停止了俯卧撑，躺在草地上一动也不想动，大口大口地喘气。

    “师兄起来了？”

    张觉劳累地笑了笑，解释道：

    “我这是在锻炼身体呢……”

    “这也叫锻炼身体？”

    张鲁一脸茫然：

    “何况师弟你刚刚痊愈，炼体之事也不必急于一时啊。”

    闻此，张觉不好说是天师私下教了自己仙法，只说：

    “这不是闲着没事干嘛……”

    “对了师兄，要不要一起来炼体啊？”

    张鲁一听，连连摇头：

    “还是算了吧……我天师道又不是那些世俗武人，何必练什么身体？”

    “何况待我等元神大成之后，元神离体羽化成仙，那就更不需要肉身这套桎梏了。”
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